تمارين تساعد طفلك على المشي بسرعة

تمارين تساعد طفلك على المشي بسرعة عندما يصبح طفلك قادرًا على المشي بشكل مستقل، يمكنك مساعدته على تحسين سرعته وتطوير مهاراته المرتبطة بالمشي من خلال بعض التمارين البسيطة والممتعة.

هنا تمارين يمكنك ممارستها مع طفلك:

1. السير على الأرجوحة: امسك بيد طفلك وامشِ معه في نمط الأرجوحة. حرك يديك مرة للأمام ومرة للخلف لتشجيعه على السير بشكل أسرع وأكثر اتزانًا. استخدم التحدي والمرح لتحفيز طفلك على زيادة سرعته.
2. السباقات المنزلية: قم بترتيب سباقات صغيرة في المنزل. اختر مسافة قصيرة واسمح لطفلك بالجري بين نقطتين. استخدم الهتافات والتشجيع لتحفيزه على المضي قدمًا وزيادة سرعته.
3. الزحف وراء الكرة: ضع طفلك في وضعية الزحف وضع كرة أمامه. استخدم الكرة كشكل من أشكال التحفيز لدفعه إلى المضي قدمًا والتسابق خلفها. هذا سيساعده في تنمية سرعته وقدرته على المشي بشكل أسرع.
4. المشي على السلالم: إذا كان لديك سلم في منزلك ، قم بمراقبة طفلك أثناء صعود وهبوط السلالم. هذه التمرين سيساعد طفلك على بناء العضلات وتحسين قدرته على المشي بشكل سريع وآمن على السلالم.
5. استخدام لعبة الدبابيس: قم بتنظيم دبابيس أرضية بشكل مستقيم أو مجموعة من الدوائر على الأرض. طلب من طفلك المشي فوق الدبابيس دون أن يلمسها. هذه التمرين ستساعد طفلك على تحسين توازنه وسرعته في المشي.

هنا بعض النصائح لمساعدة طفلك على المشي بسرعة:

1.  قم بتوفير بيئة آمنة: تأكد من أن المساحة التي يتحرك فيها طفلك آمنة وخالية من العوائق والأشياء المحتملة للوقوع عليها.
2.  استخدم ألعاب التحفيز: قم بتوفير ألعاب تشجع طفلك على المشي بممارسة الحركات المتنوعة وتعزيز التوازن والقوة في الساقين.
3.  التشجيع والتحفيز: قم بتشجيع طفلك ومدحه عندما يحاول المشي أو يحقق تقدماً. استخدم الإيجابية والتشجيع لتعزيز ثقته في قدرته على المشي.
4. الممارسة اليومية: قم بممارسة المشي مع طفلك بانتظام. قد تكون المشيات القصيرة معك في المنزل أو في الحديقة هي فرصة مثالية لممارسة المشي وتطوير مهاراته.
5. التوجيه البسيط: قم بتوجيه طفلك بلطف وبساطة بشأن كيفية المشي بسرعة. يمكنك أن تذكره بأن يرفع قدميه أعلى وأسرع وأن يحافظ على توازنه أثناء المشي.
6. الاستعانة بأدوات المساعدة: يمكنك استخدام أدوات المساعدة مثل السلالم أو العربات المساعدة لمساعدة طفلك على تحسين توازنه وثقته أثناء المشي. تذكر أن كل طفل يتطور بوتيرة مختلفة، فلا تقلق إذا لم يتقدم طفلك بنفس السرعة مثل الآخرين. قد يحتاج بعض الأطفال إلى وقت أطول لتطوير مهارات المشي.